Livres récents

Une sélection de livres de montagne récemment parus pouvant intéresser nos membres.

Topo de randonnée Chamonix-Zermatt

Par cousin-jacques | Le 28/06/2020 | Dans Livres récents | Commentaires (0)

Du mont Blanc au Cervin, l’itinéraire traverse forêts et alpages, franchit des cols aux paysages sauvages, croise hameaux et villages à l’archi- tecture préservée, longe des lacs bleutés avec en toile de fond les plus hauts sommets.

Cette seconde édition, actualisée et enrichie d’itinéraires bis, permet à chacun, à partir des quaztorze étapes minutieusement décrites et illustrées, de bâtir son programme en sept, neuf ou quatorze journées de marche.

Parution Juin 2020

Nouveau livre d'escalade de Romain Desgranges

Par cousin-jacques | Le 27/06/2020 | Dans Livres récents | Commentaires (0)

25 ans d’entraînement à haut-niveau, à raison de deux séances journalières. Soit plus de 219 000 heures passées à s’entraîner, pour atteindre le plus haut-niveau en escalade. Alors quand Romain Desgranges, multiple champion de France et d’Europe et vainqueur de Coupes du Monde, décide de raccrocher ses chaussons de compétiteur, il prend la plume. Et c’est bien entendu pour parler de ce qu’il affectionne le plus: l’escalade et surtout, l’entraînement. Livre paru le 18 Juin 2020

Manuel d'entraînement trail et ski-alpinisme

Par cousin-jacques | Le 22/06/2020 | Dans Livres récents | Commentaires (0)

UP !

Kilian Jornet, la star du trail, a la passion de l’entraînement : depuis l’adolescence, il a poussé très loin cette exploration personnelle. Alors quand il a rencontré Steve House, auteur d’un fameux manuel d’entraînement à destination des alpinistes, il a décidé de partager sa fabuleuse expérience. Ils se sont mis au travail avec Scott Johnston, entraîneur de ski de fond de niveau olympique. Ensemble, ils ont conçu « Training for the uphill athlete », qui est déjà la bible d’un grand nombre de traileurs et d’athlètes du ski-alpinisme dans le monde entier.

Voici enfin ce manuel indispensable en version française : des centaines de tableaux, de graphiques, de photographies somptueuses ; des conseils, des programmes pour un travail progressif, intelligent, rigoureux et cohérent, avec les témoignages de nombreuses vedettes de l'endurance.

Parution Juin 2020